Entretenir le tube digestif

• Nettoyer le tube digestif mais attention les intestins ne sont pas comme un tuyau à déboucher;
• Normalement le colon est peuplé de milliards de microorganismes qui, nuit et jour, nettoient, protègent et empêchent les bactéries et les levures de se développer. C’est la microbiote ou flore intestinale qui est notre empreinte digitale digestive;
• Il faut entretenir sa flore personnelle de bonnes bactéries et levures.

Les mauvaises odeur sont anormales

• La principale fonction du colon est de fermenter les aliments digérés pour en extraire les nutriments résiduels. Lorsqu’il est sain, le colon laisse des déchets inutilisables sans odeur. Si les bactéries et les levures sont nuisibles cela peut créer de la constipation, de la diarrhée et des résidus malodorants. Par la suite, des déficits nutritionels et des carences peuvent s’installer. Ainsi, les flatulences et les gaz indiquent que la nourriture est mal digérée et que la flore est en disbiose.  C’est-à-dire qu’elle est débalancée dans le ratio entre les bonnes et les mauvaises bactéries;
• Le Microbiome: la flore se détermine à la naissance. Le tube digestif est stéril in utero et se colonise de 1000 milliards de bactéries et de levures 72h après la naissance. Notons que le bébé dépend de la flore intestinale de sa maman.  Via le passage physiologique de la naissance et le contact avec la flore vaginale ainsi que le peau-à-peau et l’allaitement, la mère transmet son héritage immunitaire a son enfant. D’ailleurs, certaines prédispositions de maladie comme l’eczéma et l’asthme sont liées à une microflore particulière transmise de la mère à l’enfant à la naissance. Les bébés nés par césarienne sans contact vaginal recoivent la microflore de l’environnement hospitalier riche en bactéries résistantes aux antibiotiques.

Entretenir et améliorer la flore

L’ostéopathie par le traitement de la structure vertébrale (soma) et les organes reliés à celle-ci peut améliorer la physiologie vasculaire et nerveuse et donc la fonction des organes. Le traitement de la chaine centrale viscérohormonale, de l’axe nerveux central et la régulation des différents mécanismes de pression peuvent faciliter la fonction digestive chez les tous petits comme chez les adultes. Il importe aussi de consulter un naturopathe pour avoir de bonnes habitudes alimentaires ou prendre des probiotiques qui stimuleront le système immunitaire et diminueront l’inflammaton de l’intestin.  Elle permettront aussi de diminuer les toxines surchargeant le foie, d’améliorer le transit intestinal et d’atténuer les flatulences dues aux troubles de transit (constipation, diarrhée) (Boisvert, 2009 ). Finalement, on retrouve des probiotiques à travers l’alimentation comme dans les bananes, le miso, le tempeh, la choucroute, la gelée royale et le kéfir, entre autres….

Références:

• Boisvert, Annie (2009), Les troubles de la constipation chronique. Collège d’Etudes Ostéopathique de Montréal.
• Champagne, Benoit (2011),   L’effet du traitement ostéopathique global en regard de l’axe cerveau-intestin sur les gens atteints de trouble d’anxiété généralisée. Collèges d’Etudes Ostéopathique de Montréal.
• Seignalet.  (2003), L’alimentation ou la troisième médicine. Editions du Rocher, Paris.
• Lagacé (2011), Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation. Ed. Fides

Le stress se définit par un «ensemble de perturbations biologiques et psychiques provoquées par une agression quelconque sur un organisme». La réaction au stress est déclenchée par le cerveau, qui stimule la sécrétion de corticoïdes et d’adrénaline via les glandes surrénales. Il s’ensuit une activation générale non spécifique, physique et psychique favorable à la défense de l’organisme. Cependant, un stress intense ou prolongé serait source de divers troubles tels l’anxiété, la dépression, la fatigue chronique, les ulcères, le cancer, les troubles cardiaques et immunitaires.

De 2002 à 2007, le nombre de proches aidants âgés de 45 ans et plus a augmenté de 670 000 pour atteindre 2.7 millions de Canadiens. Il s’agit d’un bond de 33%. Le proche aidant est une personne qui fournit gratuitement une assistance à une autre personne souffrant d’un problème de santé ou d’une maladie chronique. Selon Statistiques Canada, on comptait 4.3 millions de personnes âgées au Canada en 2006, une hausse de 11.5% sur 2001. Les projections indiquent que les 65 ans et plus formeront 21% de la population en 2026. Il a aussi été démontré que ces personnes ont trois fois plus de chances de tomber malade à cause de la sur-sollicitation et du stress.

Une recherche effectuée en 2008 par Anne-Julie Morand, ostéopathe, a permis de vérifier l’impact du traitement ostéopathique, en regard de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (axe HHS), sur la perception du stress chez les proches aidants. L’hypothèse était que le traitement ostéopathique aurait pour conséquence de diminuer le stress perçu chez les proches aidants. Pour vérifier cette hypothèse, une étude expérimentale à double aveugle avec un groupe contrôle et un groupe expérimental a été menée. Les résultats furent très significatifs. Ainsi, les traitements ostéopathiques ont permis de diminuer le stress perçu, de diminuer le sentiment de fardeau ressenti et de normaliser le taux de sodium urinaire en lien avec la physiologie des surrénales.

Il importe donc d’être conscient que la situation des proches aidants est en plein essor actuellement au Québec et dans la population consultant en ostéopathie. L’axe Hypothalamo-Hypophyso-Surrenalien et la régulation du système neuroendocrinien sont des outils puissants de traitement auprès des patients afin de prévenir les conséquences de stress prolongé comme l’anxiété, la dépression, la haute tension, le diabète et d’autres maladies. L’ostéopathie se voulant une thérapeutique préventive ne peut qu’aider la collectivité à mieux mener et vivre son vieillissement.

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