Exercices et conseils

Ostéopathie et problèmes d’allaitement

23 septembre 2015

Très souvent, les difficultés comme les douleurs aux mamelons verbalisées par les mamans ou les problèmes de gain de poids des bébés sont étroitement liées au positionnement et à la mise au sein.

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La plagiocéphalie positionnelle vue par un ostéopathe

8 septembre 2015

La littérature scientifique propose différentes approches pour la plagiocéphalie positionnelle : le positionnement, la physiothérapie, l’ostéopathie et le port d’un casque. Cet article décrit succinctement comment, dans quelles conditions et pourquoi l’ostéopathe s’avère un intervenant d’importance.

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La flore intestinale et l’ostéopathie

17 avril 2014

L’ostéopathie par le traitement de la structure vertébrale et les organes reliés à celle-ci peut améliorer la physiologie vasculaire et nerveuse et donc la fonction des organes.

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Démystifier les muscles stabilisateurs du bassin et de la colonne vertébrale

10 février 2014

Cet article résume la définition et les rôles des muscles stabilisateurs de la colonne lombaire et du bassin. Il identifie les muscle stabilisateurs globaux et locaux de la colonne vertébrale et du bassin. Il mentionne comment un fonctionnement optimal de ces muscles est associé à une réduction des douleurs lombaires.

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Alimentation et ostéopathie: une belle complicité

18 janvier 2014

Voici le troisième et dernier article sur l’ostéopathie et l’alimentation. Il abordera des conseils alimentaires concrets, parfois très simples, parfois qui exigent un peu plus de discipline de notre part.

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Optimisez les bienfaits de votre traitement d’ostéopathie

24 octobre 2013

Suite à une séance d’ostéopathie, il est possible d’optimiser les bienfaits du traitement et de les maintenir à long terme. Le choix d’une alimentation saine, jumelée à de l’activité physique et des étirements musculaires réguliers amélioreront la qualité des nutriments cellulaires et en favoriseront leurs transports. Ces éléments préventifs contribueront à augmenter la qualité tissulaire et donc la capacité inhérente du corps à s’autoréguler.

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Ostéopathie et crampes musculaires

26 septembre 2013

Un étude québécoise a démontré que les traitements ostéopathiques réduisent significativement la fréquence des crampes musculaires chez des personnes actives et en santé avec un historique de crampes pendant le sport comparativement à la pratique quotidienne d’étirement spécifiques uniquement. (Devaud, 2013).

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Alimentation et ostéopathie: une belle complicité

16 septembre 2013

Voici le deuxième de trois articles sur l’ostéopathie et l’alimentation. En clinique, certains malaises ou douleurs que vous ressentez pourraient éveiller chez votre ostéopathe un questionnement par rapport à votre alimentation et à certaines structures qu’il pourrait vérifier.

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Respirons !

5 septembre 2013

La respiration thoracique serait spécifique à la posture de chacun. La mobilité articulaire, musculaire et fasciale est essentielle à son fonctionnement optimal.

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Alimentation et ostéopathie: une belle complicité

15 août 2013

Notre alimentation peut être la source de certains malaises digestifs, c’est bien connu ; mais chez certaines personnes, elle peut avoir un impact à d’autres niveaux. Elle peut créer un état inflammatoire qui pourrait provoquer par exemple des douleurs au niveau musculo-squelettique, raison qui vous mène chez votre ostéopathe. Voici donc le premier d’une série de trois articles qui traitera d’alimentation et ostéopathie. Il aborde des concepts de base.

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