La respiration : comment l’utiliser pour son bien-être
11 janvier 2012
Savoir respirer La plupart des gens avouent ne pas savoir respirer! D’autres ne savent même pas qu’ils peuvent respirer dans tout leur corps. Ils sont en apnée permanente. Utilisée depuis des millénaires en Yoga, en gymnastique, en Tai-chi, en relaxation, ou en méditation, la respiration est essentielle pour la vie. Elle permet d’améliorer la circulation, […]
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